Règles du dojo

1. Les étudiants doivent saluer en entrant et en sortant du dojo.

2. Les étudiants observent les consignes de politesse à l'intérieur et à l'extérieur du dojo.

3. Aucun étudiant ne provoquera la violence à l'extérieur du dojo, ni se permettra d'être provoqué, sous peine d'être
expulsé du sport de karaté pour la vie.

4. Les ceintures plus élevées aideront les ceintures inférieures avec leur formation. Les ceintures inférieures suivront les
directives des ceintures plus élevées dans le dojo.

5. Aucun alcool ne sera consommé avant la classe. La gomme à mâcher et les bonbons sont interdits en classe.

6. Il n'y aura pas de "sparring" sans la permission du "Sensei".

7. Les étudiants maintiendront une attitude sérieuse en tout temps. Aucun blasphème ou discussion à tons élevés
ne sont permis dans le dojo.

8. On ne critique pas les autres karatéka.

9. Les étudiants doivent se conformer aux règles de santé du dojo. La propreté personnelle est essentielle.
Les ongles doivent êtres coupés courts.

10. Les étudiants doivent participer à un minimum d'une session par semaine au temps prescrit pour leur cours.

11. Les bagues, montres ou autres bijoux doivent être enlevés avant le cours.

12. Il n'est pas permis à un membre d'enseigner le karaté à un non membre sous aucun prétexte.

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Terminologie générale
TERMINOLOGIE	PRONONCIATION	TRADUCTION
Dan	dahn	Degré
Dojo	do-joe	Salle d'entraînement
Gi	ghee	Uniforme
Go no sen	go-no-sen	Blocage et contre attaque
Hajime	ha-gee-may	Commencez
Karate	kah-rah-teh	Main vide
Kata	kah-tah	Combat imaginaire
Kiai	key-i	Cri naturel
Kihon	key-hone	Entraînement de base
Kime	ki-mey	Concentration
Kumite	koo-me-teh	Combat d'entraînement
Rei	ray	Salut
Sempai	sem-py	Assistant
Sen no sen	sen-no-sen	Attaque en même temps que l'opposant
Sensei	sen-say	Professeur
Waza	wah-zah	Technique
Yame	yah-meh	Arrêtez
Yoi	yoy	Préparation
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Niveaux et directions
TERMINOLOGIE	PRONONCIATION	TRADUCTION
Chudan	chew-dahn	Niveau moyen
Gedan	gay-dahn	Niveau bas
Hidari	hi-dar-e	Gauche
Jodan	joe-dahn	Niveau haut
Migi	mi-gi	Droite
Shomen	show-men	Devant
Soto	so-to	Extérieur
Uchi	oo-chee	Intérieur
Ushiro	oo-she-row	Arrière
Yoko	yoh-koh	Côté
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Compter
TERMINOLOGIE	PRONONCIATION	TRADUCTION
Ichi	itch	Un
Ni	knee	Deux
San	sun	Trois
Shi	chi	Quatre
Go	go	Cinq
Roku	roo-ku	Six
Shichi	cee-chi	Sept
Hachi	hah-chi	Huit
Ku	koo	Neuf
Ju	jew	Dix
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Blocages
TERMINOLOGIE	PRONONCIATION	TRADUCTION
Age Uke	Ah-gay oo-key	Blocage remontant
Gedan-barai-uke	geh-dahn baa-rah-ee oo-key	Défense basse
Gedan-uchi-uke	geh-dahn oo-chee oo-key	Défense basse intérieur vers extérieur
Harai-sukui-uke	hah-rye su-koo-ee	Balayage descendant
Hirate-sukui-age uke	hih-rah-teh su-koo-ee ah-geh	Balayage remontant main ouverte
Juji uke	jew-gee oo-key	Blocage en X
Jodan-age-uke	joe-dahn ah-geh oo-key	Blocage haut remontant
Kakiwake uke	kah-ke-wa-ke oo-key	Défense moyenne interne vers externe
Mawashi-uke	mah-wha-she oo-key	Blocage circulaire
Morote uke	mah-roe-te oo-key	Blocage à deux mains
Shuto uke	shoo-to oo-key	Blocage latéral du sabre
Soto-ude-uke	so-toh oo-day oo-key	Blocage de l'avant-bras ext vers int
Suki uke	sue-key oo-key	Balayage
Uchi-ude-uke	oo-chee oo-day oo-key	Blocage de l'avant-bras int vers ext
Ude-uke	oo-day oo-key	Blocage de l'avant-bras
Uke	oo-keh	Défense
Wa-uke	wa oo-key	Blocage cirulaire à deux mains
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Coups de pieds
TERMINOLOGIE	PRONONCIATION	TRADUCTION
Geri	keh-rhee	Coup de pied
Keage-geri	keh-ah-geh geh-rhee	Coup de pied direct fouetté
Kekomi-geri	keh-koh-me geh-rhee	Coup de pied pénétrant
Mae-geri	my geh-rhee	Coup de pied de face
Mae-geri-keage	my geh-rhee ke-age	Coup de pied direct fouetté de face
Mae-geri-kekomi	my geh-rhee ke-komi	Coup de pied de face pénétrant
Mawashi-geri	mah-wha-she geh-rhee	Coup de genou circulaire
Ushiro-geri	you-shiro geh-rhee	Coup de pied arrière direct
Ushiro-geri-kekomi	you-shiro geh-rhee ke-komi	Coup de pied arrière pénétrant
Yoko-geri	yo-ko geh-rhee	Coup de pied de côté
Yoko-geri-keage	yo-ko geh-rhee ke-age	Coup de pied de côté fouetté
Yoko-geri-kekomi	yo-ko geh-rhee ke-komi	Coup de pied de côté pénétrant
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Positions
TERMINOLOGIE	PRONONCIATION	TRADUCTION
Dachi	dah-che	Position
Fudo-dachi	foo-do dah-che	Position de combat
Heisoko-dachi	hay-so-koo dah-che	Position d'attente pieds joints
Kiba-dachi	key-ba dah-che	Position du cavalier
Kokutsu-dachi	ko-koo-tsu dah-che	Position arrière pour la défense
Masubi-dachi	mah-subi dah-che	Position d'attente talons joints
Neko ashi dachi	neh-koh ah-shei dah-che	Position du chat
Sanshin-dachi	san-chin dah-che	Position du sablier
Shizentai-dachi	sha-chin-tie dah-che	Position naturelle
Zenkutsu-dachi	zen-koo-tsu dah-che	Position vers l'avant
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Attaques
TERMINOLOGIE	PRONONCIATION	TRADUCTION
Empi uchi	em-pee ooh-chi	Coup de coude
Gyaka zuki	gya-koo zoo-key	Coup de poing arrière
Haito uchi	hi-ate-o ooh-chi	Sabre interne de la main
Kizama zuki	key-zah-me zoo-key	Coup de poing avant pour la tête
Nukite uchi	new-ke-te ooh-chi	Attaque utilisant la pointe des doigts
Oi zuki	oy zoo-key	Coup de poing direct en avançant
Sanbon zuki	san-bon zoo-key	Coup de poing triple
Shuto uchi	shoo-toe ooh-chi	Sabre externe de la main
Tetsui uchi	tet-tsue-e ooh-chi	Coup de poing en marteau
Uchi	ooh-chi	Coup indirect
Ura zuki	oo-rah zoo-key	Coup de poing direct
Uraken uchi	oo-rah-ken ooh-chi	Coup de revers du poignet
Zuki	zoo-key	Coup direct
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Nos Katas
Taikyoku Shodan	Heian Shodan	Heian Nidan
Heian Sandan	Heian Yondan	Heian Godan
Tekki Shodan	Bassai Dai	Jion
Empi	Kanku-Dai	Hangetsu
Tekki Nidan	Jitte	Gangaku
Sochin	Nijushiho	Chinte
Tekki Sandan	Bassai-Sho	Kanku-Sho
Ji'in	Meikyo	Wankan
Unsu	Gojushio-Dai	Gojushio-Sho
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